Doulabegleitung
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind besondere, aufregende und herausfordernde Zeiten.
Wenn du dir hier noch eine Person an deiner Seite wünscht, die sich ganz auf deine Bedürfnisse konzentrieren kann, dich in deinen Wünschen unterstützt und bei der du ganz offen und ehrliche alles besprechen kannst, was dir auf dem Herzen liegt, dann ist vielleicht eine Doula genau das richtige für dich.
Was ist überhaupt eine Doula?
Doula kommt aus dem griechischen und bedeutet "Dienerin". In diesem Falle "Dienerin der Frau".
Sie ist eine geburtserfahrene Frau, die dir als "werdende" Mama während der Schwangerschaft, der Geburt und gerne auch nach der Geburt zur Seite steht.
Durch eine Doula kann während der Geburt die 1:1 Betreuung immerhin auf der mentalen Ebene gesichert werden.
Eine Doula ist ebenso Ansprechpartnerin für den Partner/die Partnerin.
Eine Doula übernimmt keinerlei medizinische Betreuung! Sie kann keine Hebamme ersetzen. Außerdem nimmt sie keine Entscheidungen ab!
Die Verantwortung bleibt die ganze Zeit bei dir bzw. bei euch als Paar.
Wie läuft die Doulabegleitung ab?
Jede Doulabegleitung ist total individuell!
Eine Frau wünscht sich lediglich eine Begleitung in der Schwangerschaft, die andere möchte das "Komplettpaket", also Begleitung in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der Zeit nach der Geburt, wieder anderen reicht es einfach nur einen Einzeltermin/eine Doulasprechstunde zu buchen, um mal über ein bestimmtes Thema zu sprechen.
Wie deine Begleitung aussehen kann, würden wir bei einem Kennenlerngespräch genau besprechen.
Hier könnten wir uns auch schon einmal persönlich kennenlernen und schauen, ob es auch Zwischenmenschlich passt. Denn natürlich ist das, insbesondere für die Geburtsbegleitung, super wichtig! Denn dort sollst du dich entspannen und fallen lassen können.
Ehrlichkeit ist hier also von großer Bedeutung. Wenn du(ihr) merkst, das passt nicht, ich passe nicht zu euch, dann raus damit!
Anschließend bekommst du/bekommt ihr meinen Vertrag zugeschickt und habt etwa eine Woche Zeit euch zu entscheiden, ob eine Begleitung von mir gewünscht ist.
Im Anschluss würde es dann in die tiefe Planung gehen, beispielsweise, was wir bei den jeweiligen Treffen in der Schwangerschaft besprechen/machen wollen.
Und wie genau sieht die Begleitung und Unterstützung aus?
Während der Schwangerschaft können wir über alles sprechen, was dir bzw euch wichtig ist. Wir können Ängste/Sorgen besprechen, eine Geburtswunschliste erstellen, ich kann Geburtsvorbereitende Meditationen mit dir machen, wir können eine Geburtskerze gestalten, ich kann dich massieren, mit dir zusammen über die Leitlinien sprechen, damit du/ihr während der Geburt gut informiert seid und selbstbestimmt und in der Eigenverantwortung Entscheidungen treffen könnt.
Das alles können wir ganz individuell nach deinen Wünschen planen.
Während der Geburt bin ich ab dem Zeitpunkt, ab dem du mich bei dir wünschst an deiner Seite. Ich kann dich massieren und dir die Hand halten, einfach nur da sein, deinen Geburtsraum in einen für dich so vertrauensvollen Raum wie nur möglich verwandeln, bin Ansprechpartnerin für dich UND für deinen Partner/deine Partnerin.
Ich halte euch den Raum und versuche dafür zu sorgen, dass du dich so fallen lassen kannst, wie nötig.
Nach der Geburt komme ich noch einmal zu euch.
Wir können die Geburt Revue passieren lassen. Wenn ihr es gewünscht habt, bekommt ihr hier von mir euren Geburtsbericht.
In meiner Tätigkeit als Stillberaterin gebe ich dir gerne Hilfestellung beim Stillen, ich kann dir im Wochenbett eine Massage schenken oder dir das Belly Binding zeigen, welches den Körper bei der Rückbildung unterstützt und deiner Körpermitte etwas mehr halt schenkt.
Bitte beachte:
Ich nehme nur wenige Geburtsbegleitungen an, da ich hier noch etwas durch meinen Angestelltenjob und durch die Kinder eingeschränkt bin.
Die Geburtsbegleitung bedarf bei mir also sehr genauer Planung.
Ich arbeite außerdem mit Back-up Doula, wenn das von dir gewünscht wird. Sollte ich also nicht zur Geburt kommen können, würde einer meiner lieben Doulakolleginnen kommen. Diese Person wird natürlich vorher festgelegt.
Was kostet die Begleitung durch dich?
So individuell die Begleitung ist, so sind auch die Kosten dadurch natürlich sehr individuell.
Ich möchte dir hier dennoch einen kleinen Überblick geben.
Die Kosten müssen leider privat getragen werden.
Kennenlerngespräch
etwa 90 Min. 30€
Schwangerschaftsbegleitung
pro Treffen (je etwa 90 -120Min.) 85€
Rufbereitschaft und Begleitung zur Geburt
1150€
Begleitung zur Geburt OHNE Rufbereitschaft
600€
Begleitung nach der Geburt
pro Treffen (je etwa 60-90 Min.) 75€
Doulasprechstunde
pro Treffen (je etwa 90 Min.) 75€
Weitere Infos und Kosten, können im persönlichen Gespräch besprochen werden.
Ich möchte euch hier einfach schon einmal einen kleinen Überblick geben.
Online-Doulabegleitung
Du wünscht dir eine Doula, aber in deiner Nähe gibt es keine? Oder du hast das Gefühl, du bist mit der Doula in deiner Nähe nicht auf einer Wellenlänge?
Gerne kannst du dich bei mir melden und ich begleite dich online.
Unsere Treffen finden dann via Zoom statt und wir können trotzdem über alles sprechen, was dir (und deinem Partner/deiner Partnerin) wichtig ist.
Eine Geburtsbegleitung wäre hier nur via WhatsApp möglich. Hier kann ich euch, wenn gewünscht, während der Geburt Tipps oder unterstützende Impulse geben.
Kosten
Je Zoom-Treffen a 90 Min:
75€
Geburtsbegleitung WhatsApp
WhatsApp-Erreichbarkeit während der Geburt:
200€
Einzel-Doulasprechstunde
via Zoom 60 Min:
65€
